كتيب جارمن vivosmart 5 متعقب الأنشطة
هل تحتاج إلى دليل لـ جارمن vivosmart 5 متعقب الأنشطة الخاص بك؟ يمكنك أدناه عرض وتنزيل دليل PDF باللغة العربية مجانًا. يحتوي هذا المنتج حاليًا على 3 من الأسئلة الشائعة، و0 من التعليقات، كما حصل على 0 من الأصوات. إذا لم يكن هذا هو الدليل الذي تريده، يرجى الاتصال بنا.
هل منتجك معيب ولا يقدم الدليل أي حل؟ انتقل إلى Repair Café للحصول على خدمات الإصلاح المجانية.
كتيب
Loading…
Loading…
التقييم
قم بإخبارنا عن رأيك في جارمن vivosmart 5 متعقب الأنشطة عن طريق ترك تقييم للمنتج. هل تريد أن تشارك بتجاربك مع هذا المنتج أو طرح سؤال ما؟ يرجى ترك تعليق في أسفل الصفحة.المزيد عن دليل المستخدم هذا
نحن ندرك أنه من الجيد أن يكون لديك دليل ورقي لـ جارمن vivosmart 5 متعقب الأنشطة الخاص بك. يمكنك دائمًا تنزيل الدليل من موقعنا الإلكتروني وطباعته بنفسك. إذا كنت ترغب في الحصول على الدليل الأصلي، فنوصيك بالاتصال بـ Garmin. قد يكون بمقدورهم تقديم دليل أصلي. هل تبحث عن دليل جارمن vivosmart 5 متعقب الأنشطة الخاص بك بلغة مختلفة؟ اختر لغتك المفضلة على صفحتنا الرئيسية وابحث عن رقم الطراز لمعرفة ما إذا كان متوفرًا لدينا.
تحديد
| الاسم التجاري | Garmin |
| نموذج | vivosmart 5 |
| فئة | متعقبات الأنشطة |
| نوع الملف | |
| حجم الملف | 3.52 MB |
كافة الأدلة لـ جارمن متعقبات الأنشطة
المزيد من أدلة متعقبات الأنشطة
الأسئلة المتداولة حول جارمن vivosmart 5 متعقب الأنشطة
يبحث فريق الدعم لدينا عن معلومات مفيدة عن المنتج وإجابات على الأسئلة المتكررة. وإذا وجت عدم دقة في أسئلتنا المتكررة، فيرجى إخبارنا بذلك عن طريق استخدام استمارة الاتصال بنا.
كم عدد الخطوات هي الكمية اليومية الموصى بها للبالغين؟ تم التحقق
لممارسة الرياضة بشكل كافٍ ، من الضروري اتخاذ 10.000 خطوة على الأقل يوميًا. بالنسبة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ، فإن هذا المبلغ هو 8.000 خطوة.
كان ذلك مفيدا (127) اقرأ أكثرما مقدار التمارين التي يحتاجها الشخص البالغ في المتوسط؟ تم التحقق
كشخص بالغ، من الجيد أداء تمارين مكثفة بشكل معتدل لمدة إجمالية لا تقل عن 2.5 ساعة في الأسبوع. من الناحية المثالية، يتم توزيع هذا على عدة أيام.
كان ذلك مفيدا (5) اقرأ أكثرما هو الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب أثناء التمرين؟ تم التحقق
بشكل عام يمكنك أن تأخذ معدل ضربات القلب 220 وتخصم عمرك. لذلك بالنسبة لشخص يبلغ من العمر 48 عامًا، سيكون الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب 220 ناقص 48 يساوي 172. إذا لم تكن متأكدًا من حالتك الشخصية، فتأكد من استشارة طبيبك.
كان ذلك مفيدا (4) اقرأ أكثر
انضم للمحادثة المتعلقة بهذا المنتج
هنا يمكنك مشاركة رأيك حول جارمن vivosmart 5 متعقب الأنشطة. إذا كان لديك سؤال، فاقرأ الدليل بعناية أولاً. يمكن طلب الدليل باستخدام نموذج الاتصال الخاص بنا.