كم عدد الخطوات هي الكمية اليومية الموصى بها للبالغين؟
"لممارسة الرياضة بشكل كافٍ ، من الضروري اتخاذ 10.000 خطوة على الأقل يوميًا. بالنسبة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ، فإن هذا المبلغ هو 8.000 خطوة."
كان ذلك مفيدا (772)
ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΦΕΙΔΑΚΗΣ 08-12-2023
LAGENIO K10 Παιδικό ρολόϊ
كان ذلك مفيدا (0)
LAGENIO K10 Παιδικό ρολόϊ
كان ذلك مفيدا (0)
菅井政二 06-02-2024
タニタ PD-645
الإجابة | كان ذلك مفيدا (3)
タニタ PD-645
الإجابة | كان ذلك مفيدا (3)
Gitta 07-05-2026
Schrittzähler von Tschibo
الإجابة | كان ذلك مفيدا (1)
Schrittzähler von Tschibo
الإجابة | كان ذلك مفيدا (1)
Maire 10-02-2026
Silvercrest Ian 409471 sath160
الإجابة | كان ذلك مفيدا (1)
Silvercrest Ian 409471 sath160
الإجابة | كان ذلك مفيدا (1)
Gitta 07-05-2026
Schrittzähler von Tschibo
الإجابة | كان ذلك مفيدا (0)
Schrittzähler von Tschibo
الإجابة | كان ذلك مفيدا (0)
宮脇譲二 11-06-2025
FB721
الإجابة | كان ذلك مفيدا (0)
FB721
الإجابة | كان ذلك مفيدا (0)
Pulsuhr Crane 15200 von ALDI
الإجابة | كان ذلك مفيدا (16)(ترجم من قبل جوجل)