كم عدد الخطوات هي الكمية اليومية الموصى بها للبالغين؟
"لممارسة الرياضة بشكل كافٍ ، من الضروري اتخاذ 10.000 خطوة على الأقل يوميًا. بالنسبة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ، فإن هذا المبلغ هو 8.000 خطوة."
كان ذلك مفيدا (634)
菅井政二 06-02-2024
タニタ PD-645
الإجابة | كان ذلك مفيدا (1)
タニタ PD-645
الإجابة | كان ذلك مفيدا (1)
Pulsuhr Crane 15200 von ALDI
الإجابة | كان ذلك مفيدا (2)(ترجم من قبل جوجل)