كتيبات لـ بروفوم دراجات تدريب رياضية
فيما يلي أدناه يمكنك أن تجد جميع طرازات وموديلات بروفوم دراجات تدريب رياضية الكهربائية التي لدينا لها كتيبات دليلية متاحة. وقم أيضا بالاطلاع على الأسئلة المتكررة في أسفل الصفحة للحصول على نصائح مفيدة تتعلق بالمنتج الخاص بك. هل الطراز أو الموديل المطلوب ليس في القائمة؟ رجاء الاتصال بنا.
هل منتجك معيب ولا يقدم الدليل أي حل؟ انتقل إلى Repair Café للحصول على خدمات الإصلاح المجانية.
الأسئلة المتكررة
يبحث فريق الدعم لدينا عن معلومات مفيدة عن المنتج وإجابات على الأسئلة المتكررة. وإذا وجت عدم دقة في أسئلتنا المتكررة، فيرجى إخبارنا بذلك عن طريق استخدام استمارة الاتصال بنا.
تصدر دراجتي الرياضية صوت طقطقة عند استخدام الدواسة ، فماذا أفعل حيال ذلك؟ تم التحقق
في معظم الحالات ، تحدث الأصوات بسبب الدواسات. يمكن حلها عن طريق أخذها وتثبيتها بشكل صحيح مرة أخرى. من الممكن أيضًا أن يكون هناك كابل مفكوك داخل الغلاف يتلامس مع الأجزاء المتحركة. قم بإزالة الغلاف وقم بتوصيل الكبل في مكانه الصحيح أو اجعله لا يتلامس مع الأجزاء المتحركة.
كان ذلك مفيدا (1079) اقرأ أكثرما هي العضلات التي يتم تدريبها عند استخدام دراجة التمرين؟ تم التحقق
عند استخدام دراجة التمرين بشكل صحيح ، فإنك تقوم بتدريب عضلات البطن والألياف والساقين.
كان ذلك مفيدا (682) اقرأ أكثرما مقدار التمارين التي يحتاجها الشخص البالغ في المتوسط؟ تم التحقق
كشخص بالغ، من الجيد أداء تمارين مكثفة بشكل معتدل لمدة إجمالية لا تقل عن 2.5 ساعة في الأسبوع. من الناحية المثالية، يتم توزيع هذا على عدة أيام.
كان ذلك مفيدا (16) اقرأ أكثرما هو الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب أثناء التمرين؟ تم التحقق
بشكل عام يمكنك أن تأخذ معدل ضربات القلب 220 وتخصم عمرك. لذلك بالنسبة لشخص يبلغ من العمر 48 عامًا، سيكون الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب 220 ناقص 48 يساوي 172. إذا لم تكن متأكدًا من حالتك الشخصية، فتأكد من استشارة طبيبك.
كان ذلك مفيدا (13) اقرأ أكثر